Укрепляйте здоровье и иммунитет в баньке: 10 неоспоримых фактов о пользе парения

20.03.2019

Как известно, весна – непростой период для организма человека: сказывается накопленная усталость от зимы, происходит обострение хронических заболеваний. Один из лучших способов повысить иммунитет и укрепить здоровье весной - сходить в баньку! Ведь не зря после посещения бани говорят: «Словно заново родился!»

В пользу баньки говорит ряд научно доказанных фактов:
1.     Банька улучшает защитные, выделительные и терморегуляторные функции организма.
2.     За одно посещение парной человек может терять 0,5-1,5 литра пота. Идеально очищаются поры кожи: она приобретает здоровый вид, становиться бархатистой, гладкой и упругой. Парение в бане является эффективной профилактикой появления преждевременных морщин.
3.     Всего за один визит в баню можно потерять до двух килограммов лишнего веса.
4.     Под воздействием высокой температуры происходит расслабление вегетативной нервной системы и мышечного тонуса. Снимаются стрессы, стихают боли, повышается жизненный тонус, улучшаются сон и аппетит.
5.     С потом выводится молочная кислота – основная причина вашего утомления.
6.     Благодаря бане ускоряются обменные процессы, повышается сопротивляемость организма действию болезнетворных вирусов и бактерий. Доказано, что банный жар угнетает даже раковые клетки.
7.     В условиях повышенной температуры активизируется кровеносная система, за счет чего улучшается транспортировка кислорода ко всем органам.
8.     Во время посещения бани происходит интенсивная тренировка сердечно-сосудистой системы.
9.     Баня повышает иммунитет, закаляет организм, и отлично помогает тем, кто проходит период акклиматизации.
10.           Баня – это отличный способ «перезагрузиться» после рабочей недели и повысить свою продуктивность.

Ждем вас в банях Отеля!

«Воронцовские бани» находятся на территории аквакомплекса под бассейном «Инфинити» и открыты с понедельника по пятницу с 14:00 до 02:00, в субботу и воскресенье с 10:00 до 02:00.

Банька расположена рядом с бассейном «Олимпийский» и открыта с 08:00 до 20:00.

Сауна у Прыжкового бассейна открыта с 8:00 до 20:00.